La ricetta che vi lascio oggi è per preparare un piatto (quasi) unico in tutta leggerezza e gusto. Questa insalata di orzo perlato al pesto di zucchine, gustata tiepida vi conquisterà e sono sicura che diventerà uno dei piatti must di questa primavera/estate. Un pesto profumato e saporito accompagna alla perfezione questo orzo perlato. Io l’ho acquistato biologico delle colline marchigiane (vedi QUI), ha una cottura medio lunga rispetto al farro o al riso, ma ne vale assolutamente la pena! Inoltre se vi avanza il pesto, potete spalmarlo sui crostini per un aperitivo diverso e colorato! Prepariamo insieme l’orzo perlato tiepido al pesto di zucchine!
Insalata di orzo perlato al pesto di zucchine
Ingredienti per 4 porzioni di:
- 320 gr di orzo perlato bio
- 2 zucchine medie
- 6-7 foglioline di basilico
- 1 spicchio di aglio
- olio e sale q.b.
- 1 cucchiaio di pinoli sgusciati
- 30 gr di parmigiano
- 30 gr di pecorino
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Procedimento:
- Dopo aver radunato tutti gli ingredienti, puliamo e tagliamo le zucchine togliendo la parte interna e scottiamole 3-4 minuti in acqua bollente e salata. Teniamo da parte l’acqua che servirà sia per cuocere l’orzo che per amalgamare il pesto.
- Scoliamo le zucchine e mettiamole in una ciotola con acqua fredda (se li avete anche con qualche ghiacciolo), servirà a mantenere il colore verde vivo e brillante. Scoliamole nuovamente e asciughiamole bene con un po’ di carta da cucina, cercando di eliminare quanta più acqua possibile.
- Nel boccale del mixer mettere le zucchine, i pinoli, i due formaggi e l’aglio tagliato a listarelle. Diamo una prima frullata e poi aggiungiamo a filo l’olio e qualche cucchiaio di acqua di cottura, continuiamo a frullare fino a raggiungere la consistenza desiderata. Lessiamo l’orzo per 30 minuti, unendo l’acqua di cottura delle zucchine ad altra acqua se necessario, scoliamo e condiamo con il pesto.
- Servire tiepida o fredda accompagnata con qualche pinolo tostato.
Consiglio:
- Preparare già tutti gli ingredienti pesati e puliti, aiutandosi con delle ciotole ridurrà il tempo di esecuzione della ricetta!
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